Mať JIA môže zvýšiť riziko depresie a úzkosti vášho dieťaťa.Tu je návod, ako im pomôcť vyrovnať sa.
Dospievanie môže byť dosť ťažké, ale keď k tomu pridáte stavy ako juvenilná idiopatická artritída (JIA), môže to urobiť detstvo a dospievanie ešte náročnejšie.Bolesť kĺbov môže zasahovať do každodenného života vášho dieťaťa a spôsobiť nielen fyzické problémy, ale aj emocionálne problémy, ako je depresia alebo úzkosť.Hovorili sme s odborníkmi o rôznych spôsoboch, ako JIA ovplyvňuje duševné zdravie dieťaťa a ako môžete pomôcť svojmu dieťaťu vyrovnať sa a rásť.
Psychiatrické poruchy, ako je depresia a úzkosť, sú u detí s JIA veľmi časté, hovorí Diane Brown, MD, detská reumatologička z Los Angeles Children's Hospital.„Pred COVIDom bol najlepší odhad, že 10 až 25 percent detí s artritídou bude mať vážne príznaky depresie alebo úzkosti,“ povedala."Myslím, že je teraz vyšší."Preto je obzvlášť dôležité poznať príznaky depresie a úzkosti a ako najlepšie podporovať emocionálnu pohodu svojho dieťaťa.
Dr Will Fry, detský psychológ na Klinike chronickej bolesti Johns Hopkins Children's Hospital v St. Petersburgu na Floride, povedal, že JIA ovplyvňuje duševné zdravie mnohými spôsobmi."Hlavným je pravdepodobne bolesť spojená s JIA," povedal."Fyzický vplyv na kĺby môže tiež viesť k tomu, že deti budú robiť menej a budú frustrované z toho, že nemôžu robiť veci."ľudia s chronickou bolesťou."Bolesť bola najsilnejším prediktorom depresie u detí s artritídou," povedal Dr. Brown.
Nepredvídateľnosť spojená so životom s chronickým ochorením môže byť pre deti a dospievajúcich veľkou záťažou."Neistota v tom, aké príznaky budú mať a aký bude ich život, môže spôsobiť, že deti budú depresívne alebo beznádejne," povedal Fry.Samotný priebeh JIA môže byť veľmi nepredvídateľný, čo vedie k týmto pocitom.„Pacienti majú dobré a zlé dni a nie sú si istí, či budú vyzerať čo najlepšie na dôležitú skúšku alebo výlet do Disneylandu, pretože ich artritída môže vzplanúť – to je súčasť obáv.dôležité spúšťače,“ dodal doktor Brown.
Chronická choroba môže spôsobiť, že sa každý cíti izolovaný, hovorí Fry, ale môže to byť obzvlášť náročné pre deti a dospievajúcich v štádiu ich života, keď sa prirodzene chcú stýkať a zapadnúť medzi svojich rovesníkov.Problém JIA môže pridať urážku k zraneniu.„Či už ide o kempovanie s rodinou alebo hranie futbalu s priateľmi, neschopnosť cvičiť môže byť frustrujúca,“ hovorí Dr. Brown."Musíte brať lieky ako teenager, keď chcete byť ako všetci ostatní, môže to byť ďalší boj.".
Tento sociálny boj sa spája so smutnou realitou, že mnohí ľudia jednoducho nechápu, aké to je žiť s JIA.„Je to ťažšie, keď je váš stav často pre ostatných takmer nepostrehnuteľný a nezmizne – keď vaši priatelia nemajú hercov, ktorí by sa podpísali, a nezlepšuje sa to ako po vyliečenej bolesti.Získajte sympatie a podporu.čo je pre vašich rovesníkov a vašu rodinu ťažšie pochopiteľné,“ povedal doktor Brown.Napríklad učiteľ nemusí rozumieť obmedzeniam študenta na hodine telesnej výchovy alebo môže mať problémy s dokončením testu, keď ho bolí prst v dôsledku artritídy.
Keď sa vezmú do úvahy všetky tieto faktory, nie je prekvapujúce, že deti s JIA môžu mať emocionálne problémy, ako je depresia alebo úzkosť.Ako však zistíte, že vaše dieťa má špeciálne ťažkosti a potrebuje ďalšiu podporu?„Hľadajte podráždenosť, citlivosť na odmietnutie, deti sa už nesnažia tráviť čas s priateľmi alebo robiť veci, ktoré predtým chceli,“ hovorí Fry.Pocity beznádeje, pretrvávajúci smútok a samozrejme akékoľvek myšlienky alebo reči o sebapoškodzovaní naznačujú, že vaše dieťa potrebuje okamžitú podporu.
Depresia a úzkosť sa môžu prejaviť aj ako fyzické symptómy, ktoré si deti a dospievajúci ľahko nevšimnú."Zvýšené sťažnosti na nejasné a zmiešané symptómy, ako sú bolesti hlavy, nevoľnosť, bolesť na hrudníku, poruchy trávenia atď., môžu byť tiež znakom, ak sú vylúčené iné choroby alebo zranenia," povedal Dr. Brown.Okrem toho, akékoľvek veľké zmeny v spánkových alebo chuťových návykoch, najmä prírastok alebo strata hmotnosti, môžu tiež naznačovať depresiu alebo úzkosť a mali by signalizovať potrebu podpory vášho dieťaťa, hovorí.
Ako rodiča alebo opatrovateľa môže byť pre vás frustrujúce vidieť svoje dieťa, ako zápasí, a možno neviete, kde začať, aby ste mu poskytli pomoc, ktorú potrebuje.„Jedným z najlepších miest, kde začať, je váš vlastný domov a váš vzťah s vašimi deťmi,“ hovorí Fry.„Všetko to začína tým, že sa môžete so svojimi deťmi porozprávať, potvrdiť ich pocity a byť s nimi naozaj vo všetkom, čím prechádzajú,“ povedal.Otvorené a úprimné (hoci veku primerané) diskusie o ich stave a liečbe môžu tiež pomôcť vášmu dieťaťu cítiť podporu, tvrdí Nadácia pre artritídu.
Podpora duševného zdravia vášho dieťaťa tiež znamená povzbudzovať ho k účasti na koníčkoch a spoločenských aktivitách.Možno budete musieť byť kreatívni, aby ste im pomohli nájsť spôsoby, ako zmeniť aktivity, aby sa mohli naďalej zúčastňovať napriek symptómom JIA, hovorí Fry.To je veľmi dôležité, pretože pomáha budovať „sebaúčinnosť“ u detí alebo ich dôveru, že môžu uspieť v niečom, čo môže pomôcť v boji proti depresii, hovorí Arthritis Foundation."Deti majú najlepšiu náladu, keď niečo robia," povedal Fry."Začnite sa venovať koníčku alebo nájdite spôsob, na ktorý budú deti hrdé a ktorý môže pomôcť zastaviť snehovú guľu."
Slovo terapia stále nesie stigmu, ale mnohé deti s JIA môžu mať prospech z ďalšej podpory od odborníka na duševné zdravie, ako je psychológ.Počas terapie, hovorí Fry, vaše dieťa môže zdieľať svoj boj s JIA, získať podporu a naučiť sa užitočné celoživotné stratégie zvládania.Pamätajte, že liečba nie je len na liečbu najzávažnejších problémov duševného zdravia – pomáha mnohým deťom, dokonca aj ako preventívne opatrenie.„Mnohým našim pacientom by prospelo, keby sa o svojej chorobe porozprávali s niekým, kto je vyškolený na pomoc deťom s chronickými ochoreniami,“ povedal Dr. Brown.
Diagnóza JIA môže prevrátiť svet vášho dieťaťa hore nohami a spôsobiť, že sa bude cítiť osamelo, ale existuje mnoho spôsobov, ako poskytnúť psychologickú podporu, aby mohli naďalej rásť a uspieť v živote.Na čo najlepšiu podporu vášho dieťaťa je často potrebná kombinácia stratégií, či už ide o pomoc dieťaťu zostať v kontakte s priateľmi alebo koníčkami, alebo sa spojiť s terapeutom.„Uvedomte si, že hľadanie pomoci pri psychických problémoch môže byť sila, nie slabosť,“ pripomína Dr. Brown."Včasný zásah môže zabrániť vážnejším problémom."
Čas odoslania: máj-06-2023